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吃甲钴胺，迈之灵。
加强腰部力量训练。
到健身房做负重下蹲等训练，跑半马全马，几个月就改善了。
我腰突严重，双脚疼得走不了路。
医生说没办法，手术很快就复发，后来一个刚毕业的年轻医生说所有药物，手术都无效，只有加强锻炼，加强腰部肌肉力量，包住腰椎，。
包装项目合作
特朗普发文要求伊朗无条件投降，并被曝考虑加入对伊空袭，有哪些目的？伊朗会弃核求生吗？
为什么《歌手》不请周杰伦、陈奕迅、王菲、张学友、孙燕姿、梁静茹、王力宏、林俊杰当节目嘉宾？
为什么QQ上的网络状态没有了？
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你最真实（很少吐露）的择偶标准是什么？
8 岁小孩偷花 1 万多买 26 箱荔枝，孩子父亲称在商品未发货时申请退款被拒，这合理吗？
爱因斯坦“相对论”是否错了，我始终无法理解为什么物体达到光速时间就会停止？
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不管黑客用了多少跳板，最终是不是可以通过网络运营商找出真实 IP？
如何评价女明星梅根福克斯的身材？
伊朗那么大却被一个小小的以色列打的无法还手？很多高层领导都被干掉了为什么？
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iOS 26 的新设计被吐槽丑，苹果在设计更新时考虑了哪些因素？你对这一设计都有哪些评价？
C罗赠送特朗普球衣：致唐纳德•特朗普总统，为和平而战。如何评价？
伊朗武装部队总参谋长被暗杀，暗杀真的有用吗？
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工资突然爆炸式提升是什么感觉？
为什么Rust的包管理器Cargo这么好用？
颈椎病引起的头晕如何治疗?
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怎么在武汉找男朋友?
如何看待伊朗国家电视台发文：“今晚,将会发生一件大事,让世界铭记几个世纪。”？
***如古代长城用的是C140混凝土，那千百年下来会完整的留存至今还是损坏的更加严重？
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